جدیدترین‌های «سلامت کبد»:

رابطه مصرف استامینوفن و حفظ سلامت کبد

آفتاب‌‌نیوز : الکساندر میاسنیکوف، متخصص تغذیه روس، موادی غذایی را نام برده است که مصرف برخی از آن‌ها به حفظ سلامت کبد کمک می‌کند و در مقابل برخی به آن آسیب می‌زنند. میاسنیکوف اشاره می‌کند که بسیاری از مطالعات علمی ثابت کرده اند قهوه بهترین ماده مفید برای کبد است. او افزود: قهوه برای سلامت کبد مفید است؛ مخصوصاً اگر انسان مبتلا به هپاتیت باشد. به گونه‌ای که اگر به کبد آسیبی وارد شود، قهوه از تبدیل آن به سیروز و تبدیل سیروز به سرطان کبد جلوگیری می‌کند. این پزشک متخصص با اشاره به این که مصرف تعدادی از دارو‌ها به کبد آسیب می‌زنند، به توضیح در مورد خطرناک‌ترین دارو در این زمینه پرداخت و گفت: همه ما این دارو...


آلرژی و حساسیت فصلی رو به این میوه کوچک و خوشمزه بسپارید

این میوه کوچک سرشار از ویتامین های A و C است که آنتی اکسیدان های قوی هستند.عناب برای درمان آلرژی های فصلی بسیار مناسب می باشد که خواص دیگری از این میوه در ادامه قابل مشاهده است.  خواص عناب برای زنان به گزارش صدآنلاین، عناب چه خاصیتی دارد ؟از خواص دیگر عناب می‌توان به خواص آن برای جلوگیری و درمان بیماری‌های رحم، گردن رحم و تخمدان‌ها مانند سرطان و افزایش قطر آندومتر رحم، سندرم پلی کیستیک تخمدان که مهم‌ترین علل نازایی است و همچنین تنظیم سیکل سلولی اشاره کرد. بنابراین خواص عناب برای زنان مربوط به رحم و تخمدان‌ها است که با ارتقای سلامت این اندام‌های داخلی به پیشگیری از سرطان و یا نازایی کمک می‌کند. به همین دلیل مصرف...


پنج نوشیدنی ساده برای رهایی از کبد چرب

آیا اغلب در سمت چپ شکم احساس خستگی و ناراحتی می‌کنید، اینها ممکن است نشانه‌ای از بروز مشکلاتی برای کبد یا چرب شدن آن باشد. اما در مراحل ابتدایی شاید بتوان با پیروی از یک رژیم غذایی سالم به همراه مصرف قرص از پیشرفت روند چرب شدن کبد پیشگیری کرد. کبد عضوی است که می‌تواند به طور طبیعی خود را سم زدایی کند و یک سری نوشیدنی‌های ساده می‌توانند به سم زدایی بهتر و موثرتر کبد کمک کنند و سلامت آن را بهبود بخشد. در این مطلب به پنج نوشیدنی ساده اشاره می‌کنیم که ممکن است به سم زدایی کبد کمک کنند. شیر طلایی زردچوبه حاوی کورکومین (ترکیبی با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی) است. شیر زردچوبه که...


تاثیر مصرف بیش از حد داروها بر کبد

انجام دادن چند اقدام ساده مانند پیروی از رژیم غذایی سالم، داشتن فعالیت بدنی، ترک کردن سیگار، مصرف بیش از حد داروها، نوشیدن آب کافی و داشتن خواب کافی و باکیفیت به بهبود سلامت کبد کمک می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، کبد یک اندام حیاتی در سمت راست بالای شکم است که بسیاری از عملکردهای ضروری مانند حذف سموم و مواد زائد از بدن را انجام می‌دهد، خون را تصفیه می‌کند، گلوکز را به عنوان گلیکوژن برای انرژی ذخیره می‌کند و سطح قند خون را نیز تنظیم می‌کند؛ علاوه بر این، کبد پروتئین‌های لازم برای لخته شدن خون و بهبود عملکرد سیستم ایمنی را تولید می‌کند، در ادامه به بررسی اقدامات ساده برای بهبود سلامت کبد می‌پردازیم: پیروی...


خواص این ۵ میوه برای سلامت کبد

کبد یک اندام مهم است که عملکرد‌های ضروری دارد و به همین دلیل توصیه می‌شود با رعایت رژیم غذایی مناسب از آن محافظت شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، کبد مسئولیت اصلی را در متابولیسم پروتئین‌ها، یعنی سنتز و تجزیه‌شان برعهده دارد. تمام پروتئین‌های خون در بدن ما به جز گاما گلوبولین‌ها، در کبد سنتز می‌شوند. همچنین این ارگان بدن مسئول سنتز بخش اعظمی از آمینواسید‌ها است. کبد در تولید فاکتور‌های انعقادی و همچنین تولید سلول‌های قرمز خونی نقش ایفا می‌کند؛ بنابراین با چنین وظایف مهمی که کبد بر عهده دارد، حفاظت سلامتیش حائز اهمیت است. برخی مواد غذایی اثرات مفیدی بر کبد دارند. این مزایا شامل موارد زیر است: بسیاری از مواد غذایی حاوی ترکیبات یا آنتی اکسیدان‌های خاصی...


کبدِ سالم با مصرف این ویتامین‌ها

به گزارش خبرآنلاین، کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. ویتامین‌هایی وجود دارند که به تقویت عملکرد و سلامت این عضو مهم کمک می‌کنند: ویتامین B ویتامین‌های این گروه، از جمله ویتامین B۱۲ و اسید فولیک، سلامت کبد را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب بهبود می‌بخشند. ویتامین C ویتامین C با کاهش تجمع چربی و پیشگیری از بیماری شایع کبد چرب، به سلامت کبد کمک می‌کند. ویتامین D ویتامین D به پیشگیری از بیماری‌های التهابی و متابولیک، که بر سلامت کبد تأثیر منفی می‌گذارند، کمک می‌کند. ویتامین E ویتامین E دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است و به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند....


مزایای مصرف روغن کبد ماهی چیست؟

مصرف روغن کبد ماهی باعث بهبود سلامت استخوان، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت پوست، ارتقای سلامت چشم‌ها و کاهش التهاب می‏‌شود. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، روغن کبد ماهی از جمله روغن‌های خوراکی است که از انواع ماهی‌ها مانند ماهی تن، ماهی قزل‌آلا و ماهی ساردین گرفته می‌‎شود، این روغن از دیرباز به دلیل مزایای سلامتی فراوان مورد توجه بوده است، زیرا سرشار از مواد مغذی حیاتی مانند اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین A و ویتامین D است که به بهبود سلامتی کمک می‌کند، در ادامه به بررسی دیگر مزایای روغن کبد ماهی می‌پردازیم: بهبود سلامت استخوان ویتامین D که برای سلامت استخوان‌ها و جذب کلسین ضروری است، به میزان زیادی در روغن کبد ماهی یافت می‏‌شود، حفظ استخوان‌های...


ویتامینی که برای چشم مفید است برای کبد مضر

ویتامین A برای بینایی، سلامت پوست، سیستم ایمنی و سلامت استخوان ضروری است. برخلاف سایر ویتامین‌های موجود در این فهرست، مهم است که در مصرف بیش از حد ویتامین A احتیاط کنید زیرا می‌تواند بر سلامت کبد شما تأثیر منفی بگذارد. به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین A به عنوان یک ویتامین محلول در چربی در کبد ذخیره می‌شود و مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث مسمومیت شود، بنابراین لازم است از میزان مصرف روزانه خود آگاه باشید. مقدار توصیه‌شده روزانه بین ۷۰۰ تا ۹۰۰ میکروگرم در روز برای بزرگسالان است. هم‌چنین می‌توانید ویتامین A کافی را از طریق غذاهایی مانند لبنیات، تخم مرغ، اسفناج و جگر دریافت کنید. کانال عصر ایران در تلگرام


سلامت کبد به کمک این ویتامین

به گزارش خبرآنلاین از همشهری آنلاین، بدیهی است که ویتامین C با خاصیت آنتی اکسیدانی خود به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. آنتی اکسیدان‌ها در سم‌زدایی بدن و نابودی رادیکال‌های آزاد نقش چشمگیری دارند. سطوح پایین آنتی اکسیدان‌ها می‌تواند باعث استرس اکسیداتیو شود و بر سلول‌های کبدی تأثیر منفی بگذارد. ویتامین C می‌تواند با محدود کردن تجمع چربی و پیشگیری از بیماری شایع کبد چرب، به سلامت کبد کمک کند. ۲۳۳۲۳۳ برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1886095


چه افرادی نباید انار مصرف کنند؟

انار، یکی از میوه‌های خوش طعمی است که به سبب تاثیرات خود جایگاه ویژه‌ای برای درمان و کنترل بعضی بیماری‌ها به خود اختصاص داده است و می‌توان این میوه را از جمله پرفایده‌ترین میوه‌ها برشمرد که با ترکیبات بی‌نظیر خود همواره مورد توجه قرار گرفته است، با این وجود برخی افراد از مصرف این میوه منع می‌شوند. به گزارش خبرگزاری ایمنا، انار یکی از میوه‌های گیاه انار، با پوست قرمز یا زرد، شامل دانه‌های قرمز رنگ و شیرین و اصالت آن به آسیای غربی، به‌ویژه ایران مرتبط می‌شود و به صورت تازه مصرفی یا در تهیه آب انار، آبمیوه، مربا و دیگر غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. انار دارای مقدار زیادی ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و کلسیم است و خواص...


گیاهی برای سلامت قلب

یکی از خاصیت های مهم شیرین بیان این است که می تواند به سلامت قلب کمک کند، ریشه این گیاه خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد و به همین دلیل علاوه بر اینکه باعث کاهش تشکیل پلاک در عروق خونی می شود، می توان به کاهش سطح کلسترول خون نیز کمک کند که در نتیجه به سلامت قلب کمک می کند. مفید برای دوران قاعدگی به گزارش چی شی، به کسانی که به سندرم پیش از قاعدگی مبتلا هستند می توانند برای کاهش علایم این سندرم از شیرین بیان استفاده کنند. علاوه بر این مصرف شیرین بیان به دلیل اینکه منبع غنی از ایزوفلان ها می باشد باعث تعادل پروژستون و استروژن می شود که در کل برای قاعدگی مفید...


ویتامینی که با خطر حمله قلبی همراه است!

ایسنا به نقل از دیلی، بسیاری از افراد، مکمل ویتامین B۳ مصرف می‌کنند و در مولتی ویتامین‌ها گنجانده می‌شود همچنین برای تقویت سلامت به برخی از غذاها مانند غلات نیز اضافه می‌شود. نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد قرص ارزان‌قیمتی که افراد زیادی برای سالم ماندن و کاهش کلسترول مصرف می‌کنند ممکن است منجر به حملات قلبی بیشتر شود. ویتامین B۳ که در برخی غذاها مانند غلات نیز وجود دارد، می‌تواند مقدار زیادی ماده شیمیایی به نام ۴PY را در بدن ما بسازد. این ماده شیمیایی می‌تواند رگ‌های خونی ما را ملتهب کند و خبر بدی برای قلب است زیرا می‌تواند باعث مشکلات جدی مانند سکته شود. دانشمندان در کلینیک کلیولند متوجه این مشکل با ویتامین B۳ شدند. بسیاری از کشورها...


بهبود گردش خون، سلامت کبد، تقویت اشتها و پوست شفاف با این عرق گیاهی ارزان

عرق شاتره، یکی از گیاهان دارویی با ارزش در طب سنتی، برای تقویت کارایی کبد، پاک‌سازی خون، بهبود عملکرد گوارشی و افزایش اشتها به کار گرفته می‌شود. از خواص برجسته این گیاه می‌توان به تأثیرش در درمان بیماری‌های پوستی نظیر کهیر و سایر مشکلات پوستی اشاره کرد. با این حال، مهم است که مصرف عرق شاتره مطابق با دوز توصیه شده باشد و در زمان بارداری و شیردهی با دقت بیشتری مورد استفاده قرار گیرد.  کشف فواید دارویی عرق شاتره برای سلامتی به گزارش فرطب، عرق شاتره یک عامل قدرتمند در طب سنتی برای افزایش سلامت کبد، با قابلیت بهبود عملکرد کبد و درمان بیماری‌هایی نظیر سنگ صفرا و التهاب کبد معرفی شده است. این فرآورده گیاهی با تحریک فعالیت...


یافته‌های جدید درباره مضرات نوشابه بر سلامت کبد در زنان

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف نوشابه خطر ابتلا به سرطان کبد در میان زنان را افزایش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، نوشابه‌های گازدار سرشار از قند، افزودنی‌های مصنوعی و شربت ذرت با فروکتوز بالا هستند، بنابراین می‌تواند اثرات مضری بر سلامت کبد داشته باشد؛ کبد نقش مهمی در متابولیسم قندها ایفا می‌کند و زمانی که با محتوای قند بالا موجود در نوشابه مواجه می‌شود، فرآیند متابولیسم دچار اختلال می‌شود و خطر بروز بیماری کبد چرب غیرالکلی را افزایش می‌دهد، وضعیتی که با تجمع چربی در سلول‌های کبد مشخص می‌شود. مصرف مداوم نوشابه‌ها ممکن است بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFD) را تشدید کند و در برخی موارد منجر به سیروز کبدی یا کارسینوم کبدی شود که...


خواص رزماری؛ مهم‌ترین فواید آن از سلامت مو تا سم‌زدایی کبد

علاقه‌مندان به آشپزی حتما حداقل یک‌بار اسم رزماری را به عنوان طعم‎دهنده شگفت‌انگیز شنیده‌اند. این گیاه با نام علمی Rosmarinus Officinalis از گذشته یکی از گیاهان محبوب در طب سنتی محسوب می‌شود که خواص بسیار زیادی دارد. بنابراین اگر تاکنون تصور می‌کردید رزماری تنها یک گیاه خوش‌عطر است که طعم بی‌نظیری به غذاها می‌دهد، اشتباه می‌کردید. خواص رزماری از نظر طب سنتی طیف گسترده‌ای دارد که می‌توان تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به درمان بیماری‌های مختلف را شایع‌ترین فایده آن دانست. ارزش غذایی و خواص رزماری رزماری یک گیاه خوراکی با عطر و طعم فوق‌العاده است که علاوه بر آشپزی می‌توان از خواص آن در تولید محصولات آرایشی بهداشتی و درمان برخی بیماری‎ها استفاده کرد. رزماری گیاه بومی مناطق...


کبد برای حفظ سلامت مغز اسید تولید می‌کند

 پژوهشگران دانشگاه تورنتو دریافته‌اند که اسید پالمیتیک که یکی از رایج‌ترین چربی‌های موجود در شیر انسان، گوشت و محصولات لبنی توسط کبد ساخته می‌شود و به مغز در حال رشد فرستاده می‌شود. به گزارش ایسنا، پالمیتیک اسید(Palmitic acid) یک اسید چرب اشباع شده است که رایج‌ترین اسید چرب اشباع‌شده موجود در حیوانات، گیاهان و میکروارگانیسم‌هاست. شکل ظاهری این ترکیب، بلورهای سفید است. نام پالمیتیک از پالم(نخل) مشتق شده است، هر چند این ترکیب در بسیاری از جانوران، گیاهان و باکتری‌ها نیز یافت می‌شود. این اسید جزء اصلی روغن میوه نخل‌های روغنی(روغن نخل) است که تا ۴۴ درصد کل چربی‌های آن را تشکیل می‌دهد. گوشت، پنیر، کره و سایر محصولات لبنی نیز دارای اسید پالمیتیک هستند که ۵۰ تا ۶۰ درصد...


۸ ویتامین مفید برای سلامت کبد

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای زنجان ؛ مشکلات کبدی در همه جای دنیا شایع هستند و اغلب به سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی مربوط می‌شوند. برخی از بیماری‌های کبدی عبارتند از: هپاتیت، بیماری کبد چرب غیر الکلی، نارسایی کبد و التهاب کبدی. عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب همگی دست به دست هم می‌دهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. هنگامی که کبد به درستی کار نکند، ممکن است عوارض مختلفی از جمله عفونت، کمبود الکترولیت و خونریزی ایجاد شود. بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها...


۸ ویتامین مفید که به بهبود سلامت کبد کمک می‌کند

به گزارش همشهری آنلاین، مشکلات کبدی در همه جای دنیا شایع هستند و اغلب به سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی مربوط می‌شوند. برخی از بیماری‌های کبدی عبارتند از: هپاتیت، بیماری کبد چرب غیر الکلی، نارسایی کبد و التهاب کبدی. عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب همگی دست به دست هم می‌دهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند. بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک). در ادامه به توضیح عملکرد هر یک از این ویتامین‌ها در بهبود عملکرد کبد پرداخته می‌شود: ویتامین B مطالعات نشان داده‌ است که ویتامین‌های گروه...


با این ویتامین‌ها کبد سالم‌تری داشته باشید

آفتاب‌‌نیوز : کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. هنگامی که کبد به درستی کار نکند، ممکن است عوارض مختلفی از جمله عفونت، کمبود الکترولیت و خونریزی ایجاد شود. بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک). در ادامه به توضیح عملکرد هر یک از این ویتامین‌ها در بهبود عملکرد کبد پرداخته می‌شود: ویتامین B مطالعات نشان داده‌ است که ویتامین‌های گروه B می‌توانند به طرق مختلف به عملکرد کبد کمک کنند. هم‌چنین بسیاری از ویتامین‌های این گروه از جمله ویتامین B۱۲ و اسید فولیک، سلامت کبد را در افراد مبتلا به بیماری کبد...


با اضافه کردن این خوراکی‌ها به آب ولرم جان خود را نجات دهید

اختلال کبد چرب یکی از بیماری‌های بسیار خطرناک است که در صورت عدم درمان می‌تواند به عوارض بدی منتج شود، این بیماری در صورت پیشرفت و عدم درمان به احتمال زیاد منجر به چندین بیماری دیگر مانند دیابت و بیماری‌های قلبی و همچنین آسیب کبدی (سیروز)، می‌شود. اکثر متخصصان سلامت برای درمان کبد چرب تغییر رژیم غذایی پرچرب و ناسالم به یک رژیم غذایی متعادل سالم همراه با یک سبک زندگی سالم را پیشنهاد می‌کنند، اما از دانستن این موضوع شگفت زده خواهید شد که افزودن چند ماده ساده به آب گرم نیز می‌تواند به بهبود طبیعی بیماری کبد چرب کمک کند. در این مطلب به برخی از غذا‌ها و ادویه‌های رایج اشاره می‌کنیم که می‌توانند به طور موثر این...


ارتباط سلامت پوست با کبد چرب

یک متخصص طب سنتی در برنامه انارستان شبکه افق درباره اهمیت سلامت پوست صحبت کرد و گفت: از طریق پوست می‌توان به بسیاری از بیماری‌ها پی برد که یکی از آنها کبد چرب است.  کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


(اینفوگرافیک) عوامل خاموش بروز سرطان کبد

حفظ سلامت کبد اهمیت زیادی دارد و باید با راهکارهایی از بروز مشکلات کبدی جلوگیری کرد؛ مشکلاتی که بعضا به سرطان کبد منجر می‌شوند. به گزارش ایسنا، دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ۶ عامل خطر بروز سرطان کبد را معرفی کرده که در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید.


۶ عامل خاموش بروز سرطان کبد

کبد عضوی از بدن است که به سم‌زدایی می‌پردازد و در عین حال پروتئین‌ها و مواد بیوشیمیایی لازم برای گوارش و رشد را تولید می‌کند، بنابراین حفظ سلامت آن اهمیت زیادی دارد و باید با راهکارهایی از بروز مشکلات کبدی جلوگیری کرد، مشکلاتی که بعضا به سرطان کبد منجر می‌شوند. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ۶ عامل خطر بروز سرطان کبد را معرفی کرده که در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید. گرافیک: نگین نصراللهی منبع: خبرگزاری ایسنا


اینفوگرافیک/ ۶ عامل خاموش بروز سرطان کبد

کبد عضوی از بدن است که به سم‌زدایی می‌پردازد و در عین حال پروتئین‌ها و مواد بیوشیمیایی لازم برای گوارش و رشد را تولید می‌کند، بنابراین حفظ سلامت آن اهمیت زیادی دارد و باید با راهکارهایی از بروز مشکلات کبدی جلوگیری کرد، مشکلاتی که بعضا به سرطان کبد منجر می‌شوند. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ۶ عامل خطر بروز سرطان کبد را معرفی کرده که این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید. گرافیک: نگین نصراللهی


مصرف کدام گیاهان برای کبد مناسب است؟

مصرف گیاهانی مانند زردچوبه، ریشه قاصدک، زنجبیل، آلوئه‌را و ریشه شیرین بیان به بهبود سلامت کبد کمک می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، گیاهان شگفتی‌های طبیعی هستند که مصرف بعضی از آن‌ها به بهبود عملکرد کبد کمک قابل‌توجهی می‌کند. برای نمونه، زردچوبه حاوی کورکومین است که یک آنتی‌اکسیدان قوی شناخته می‌شود و خاصیت ضدالتهابی بالا دارد بنابراین به بهبود سلامت کبد کمک قابل‌توجهی می‌کند. به منظور بهره‌مند شدن از مزایای زردچوبه می‌توانید آن را با شیر گرم و مقدار عسل مصرف کنید، در ادامه به معرفی تعدادی دیگر از گیاهان مفید برای کبد می‌پردازیم: ریشه قاصدک ریشه قاصدک سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و مانند یک تونیک قوی در کبد عمل می‌کند که برای سلامت کبد بسیار...


17 مورد از مهم ترین خواص و مضرات گل کلم برای سلامتی

 گل کلم توانایی کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های متعدد را دارد و در عین حال، به عنوان یک انتخاب عالی برای کمک به کاهش وزن شناخته شده است. مهم ترین خواص گل کلم ✅ مناسب برای کاهش وزن ✅ ایجاد احساس سیری طولانی ✅ کمک به سم‌زدایی و تصفیه‌ی کبد ✅ پیشگیری و درمان یبوست ✅ جلوگیری از تجمع چربی در کبد ✅ پیشگیری از زخم معده و سرطان روده ✅ کنترل دیابت در دوران بارداری ✅ افزایش رشد مو ✅ پیشگیری از ابتلا به بیماری چربی کبد ✅ حفظ سلامت رگ‌های خونی ✅ کمک به کند کردن رشد سلول‌های سرطانی ✅ کاهش التهاب و ارتقاء سلامت دستگاه گوارش گل کلم برای مبارزه با اضافه وزن به گزارش چی شی،...


سیر خام برای این دو بیماری شایع مفید است

آفتاب‌‌نیوز : کبد وظایف مختلفی از جمله فیلتر کردن مواد غذایی وارد شده و خارج شده از آن را دارد. این عضو بزرگ همچنین به حفظ سطح جریان و گردش خون، جدا کردن مواد مغذی از مواد غذایی نیز کمک می‌کند. اما وظایف مهم کبد به همین جا ختم نمی‌شود. کبد همچنین می‌تواند از آسیب رساندن ترکیب‌های شیمیایی سمی به بدن جلوگیری کند. از این رو سلامت کبد بر عملکرد کل بدن تاثیر می‌گذارد و به همین ترتیب اختلال و وجود مشکل در کبد باعث آسیب و اختلال سایر اعضا بدن نیز خواهد شد؛ بنابراین رسیدگی و توجه به این عضو بدن، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. مصرف مواد غذایی طبیعی مانند سیر نیز علاوه بر بهبود کیفیت رژیم غذایی...


چه مواد غذایی برای سلامت کبد مفید هستند؟

کبد عضوی است که تنها در مهره‌داران یافت شده و به سم‌زدایی متابولیت‌های مختلف پرداخته و پروتئین‌ها و مواد بیوشیمیایی لازم جهت گوارش و رشد را تولید می‌نماید. سرطان کبد سومین علت مرگ ناشی از سرطان در سراسر جهان است. در سال ۲۰۲۰ میلادی بیش از ۸۳۰ هزار نفر در سراسر جهان بر اثر این بیماری جان خود را از دست دادند که تنها در ایالات متحده تقریبا ۳۰ هزار بیمار مبتلا به سرطان کبد فوت کرده‌اند. در ادامه به برخی از مواد غذایی که برای کبد مفید هستند و برخی دیگر نیز که برای این عضو بدن مفید نیستند، خواهیم پرداخت. بلغور جو دو سر غذای حاوی فیبر زیاد می‌تواند به عملکرد کبد شما کمک کند. بلغور جو دوسر...


برای سلامت کبد چه بخوریم؟

آفتاب‌‌نیوز : سرطان کبد سومین علت مرگ ناشی از سرطان در سراسر جهان است. در سال ۲۰۲۰ میلادی بیش از ۸۳۰ هزار نفر در سراسر جهان بر اثر این بیماری جان خود را از دست دادند که تنها در ایالات متحده تقریبا ۳۰ هزار بیمار مبتلا به سرطان کبد فوت کرده‌اند. در ادامه به برخی از مواد غذایی که برای کبد مفید هستند و برخی دیگر نیز که برای این عضو بدن مفید نیستند، خواهیم پرداخت. * بلغور جو دوسر غذای حاوی فیبر زیاد می تواند به عملکرد کبد شما کمک کند. بلغور جو دوسر را امتحان کنید. تحقیقات نشان می دهد که بلغور جو دوسر می تواند به شما کمک کند تا مقدار اضافی چربی شکم را از بین...


۲ نشانه مهم کبد چرب

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس،آمنه صفرچی، کارشناس تغذیه بیست و یکم آبان ماه در استودیوی سلام تهران  از کبد چرب و راهکارهایی برای جلوگیری از ابتلا به آن سخن گفت و بیان داشت: یکی از نشانه‌های کبد چرب احساس خستگی و خواب‌آلودگی است. وی ادامه داد: نکته قابل توجه این است که بسیاری از افراد متوجه ابتلا به بیماری کبد چرب نیستند. آن‌ها بر این باورند که آزمایش خونشان نتایجی را بر این اساس نشان نداده و این به معنای عدم ابتلا به کبد چرب است. در صورتی که حتما در کنار آزمایش خون، سونوگرافی نیز باید انجام شود. بعضا در گریدهای پایین کبد چرب با سونوگرافی قابل تشخیص است.  وی افزود: در صورت ابتلا به کبد چرب،...


۵ توصیه طلایی برای کسانی که کبد چرب دارند

آفتاب‌‌نیوز : محمدامین فرهنگ: تجمع بیش از اندازه‌ی چربی در بافت کبد می‌تواند منجر به ایجاد کبدچرب شود که خطر ابتلا به بیماری‌هایی، چون دیابت، فشارخون بالا و نیز بیماری‌های کلیوی را افزایش می‌دهد، اما باید بدانیم که بیشتر افراد مبتلا به این بیماری هیچ‌گونه علائمی را از خود بروز نمی‌دهند؛ بنابراین افراد مبتلا به چاقی، دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، کلسترول بالا و نیز سندوم متابولیک باید همواره پیگیر وضع سلامت کبد خود نیز باشند. مصرف نوشیدنی‌های الکلی نیز می‌تواند منجر به درگیری فرد با "کبدچرب الکلی" شود. با توجه به این که هیچ دارویی به طور اختصاصی برای درمان کبد چرب وجود ندارد، تغییر سبک زندگی همواره اولین توصیه‌ی متخصصان به مبتلایان بوده است. از جمله‌ی این...


تاثیراین میوه روی بهبود سلامت و طول عمر

آفتاب‌‌نیوز : به نقل از فرادید از sci.news؛ جان پزوتو، محقق دانشگاه وِستِرن نواِنگلَند می‌گوید: «همه‌ی ما این جمله معروف را شنیده‌ایم که شما آن چیزی هستید که می‌خورید. در درستی این گفته شکی نیست، چون این غذاست که ما را از مرحله‌ی جنینی به بزرگسالی می‌رساند.» «اما مطالعات جدید بُعد کاملاً جدیدی را به این نقل‌قول قدیمی اضافه می‌کند. طبق تحقیقاتی که ما انجام دادیم، غذا در واقع می‌تواند بیان ژنتیکی ما را تغییر دهد. این یافته‌ی شگفت‌انگیزی‌ست.» دکتر پزوتو و همکارانش در نخستین مطالعه‌ای که نتایج آن در مجله‌ی فود (Foods) منتشر شد دریافتند که افزودن بلندمدت انگور به رژیم غذایی موش‌ها منجر به شکل‌گیری الگو‌های منحصربفرد بیان ژن، کاهش کبد چرب و افزایش طول عمر حیواناتی می‌شود...


سلامت کبد با گل گندم

 پویان  مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی، گفت: گل گندم با نام دیگر قنطوریون، گیاهی است که در گیاه درمانی از گل و برگ آن استفاده می‌شود. او  با اشاره به اینکه دانه های این گیاه خاصیت مسهلی دارد و برای سلامت کبد و درمان یرقان مفید است، افزود: دم نوش گل گندم برای افرادی که تصمیم به ترک سیگار دارند بسیار اثر بخش است. پویان با بیان اینکه این گیاه برای درمان سرماخوردگی و رفع خشونت سینه مفید است، بیان کرد: گل گندم، سرفه های سخت را درمان می‌کند و تب بر است. این پژوهشگر گیاهان دارویی، گیاه گل گندم را برای اورام ملتحمه چشم و رفع پف زیر چشم مفید عنوان کرد. مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان...


خواص پنهان خرمالو برای کبد و بیماران کبدی

در میان خواص خرمالو، موردی که برای بسیاری از شما مورد سوال بود، خواص خرمالو برای کبد و بیماران کبدی بود که با توجه به نتایج تحقیقات و بررسی ها، موارد عنوان شده در این باره شامل مواردی است که در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک خواهید خواند. آیا خرمالو برای کبد مفید است؟ بله. خرمالو میوه‌ای است که دارای لوتئین، آستاگزانتین، بتاکاروتن و بتا کریپتوکسانتین می‌باشد. در مطالعات انجام شده روی جوندگان، محققان به این نتیجه رسیدند که بتا کریپتوکسانتین موجود در خرمالو بیماری کبد چرب را معکوس میکند و اثر درمانی روی آن دارد. ترکیبات موجود در خرمالو همچنین التهاب و مقاومت به انسولین را کاهش داد. همچنین کاروتنوئید‌ها که یکی دیگر از ترکیبات موجود در...


برای داشتن یک کبد سالم این هشت مواد غذایی را بخورید

آفتاب‌‌نیوز : کبد مسئول فرآیندهایی نظیر تولید پروتئین، مدیریت کلسترول و صفرا، ذخیره ویتامین‎ها، مواد معدنی و حتی کربوهیدرات‌ها است. هم‌چنین این عضو سمومی مانند الکل، داروهای شیمیایی و محصولات جانبی طبیعی متابولیسم را تجزیه می‌کند. سالم نگه داشتن کبد برای حفظ سلامت کلی مهم است. در ادامه ۸ ماده غذایی که به حفظ سلامت کبد کمک می‌کنند، معرفی شده است. ۱. قهوه قهوه یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید برای بهبود سلامت کبد بنوشید. مطالعات نشان داده است که نوشیدن قهوه از کبد در برابر بیماری‌ها محافظت کرده و خطر سیروز یا آسیب دائمی در افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن کبدی را کم می‌کند. مصرف قهوه خطر اثرات مثبتی بر بیماری و التهاب کبد دارد و ابتلا به...


اهمیت سمزدایی کبد برای سلامت بدن انسان

آفتاب‌‌نیوز : زمانی که درباره شرایط نامناسب و سلامت ضعیف کبد فکر می‌کنیم، سیروز کبد به واسطه اعتیاد به الکل معمولا آن چیزی است که در ذهن ما نقش می‌بنند. اما بیشتر مردم به این نکته که عملکرد کبد حتی در صورت عدم مصرف برخی مواد، مانند الکل، نیز می‌تواند پایین‌تر از سطح عادی و مطلوب باشد. کبد اندام سمزدای بدن انسان است به این معنی که مسئولیت حذف سموم مضر و متابولیت‌های هورمونی را بر عهده دارد. امروزه، عملکرد نامطلوب کبد به شرایطی شایع تبدیل شده است که عوامل مختلفی مانند مواد شیمیایی موجود هوا، رژیم غذایی ناسالم، آب آلوده، و آلاینده‌های دیگر می‌توانند در این زمینه نقش داشته باشند. برای پرهیز از ابتلا به بیماری کاهش مواجهه با...


با اصلاحات غذایی از کبدتان محافظت کنید

آفتاب‌‌نیوز : کبد یکی از بزرگترین اندام‌های بدن انسان است و وظایفی مانند کمک به گوارش غذا، ذخیره انرژی، و از بین بردن سموم را بر عهده دارد. به همین دلیل، کارشناسان دنبال کردن یک رژیم غذایی که از سلامت کبد مراقبت می‌کند را توصیه کرده اند.  کبد یک اندام کلیدی در عملکرد دستگاه گوارش است. با این وجود، ما کمتر به سلامت این اندام مهم و وظایفی که بر عهده دارد، توجه می‌کنیم. در حقیقت، شیوع بیماری‌هایی که سلامت کبد را تحت تاثیر قرار می‌دهند، رو به افزایش است. بنابر گزارش انجمن کبد کانادا، در آینده نزدیک، از هر چهار کانادایی، یک نفر از آن‌ها به بیماری کبد، مانند بیماری کبد چرب غیر الکلی، مبتلا خواهد بود. افزون بر...


توصیه‌های مهم برای سلامت کبد

آفتاب‌‌نیوز : کبد من چه‌کاری انجام می‌دهد؟ به کبد خود اهمیت و اعتبار ویژه‌ای دهید، چون کبد یکی از اندام‌های سخت‌کوش بدن است و برای بدن صد‌ها کاربرد دارد. کبد مانند ایستگاه بزرگ مرکزی قطار‌ها در یک شهر است، کبد شما هر چیزی را که می‌خورید یا می‌نوشید فراوری می‌کند. علاوه بر این، کبد می‌تواند این غذای مصرفی شما را یا ذخیره کند یا از بین ببرد. بهترین عادت برای سالم نگه‌داشتن کبدتان چیست؟ تمرکز خود را روی تغذیه سالم قرار دهید. کبد ما اکثر مواد مغذی را ذخیره می‌کند، یعنی مهم‌ترین اندام بدن در فراوری کردن مواد مغذی است و به همین دلیل اگر غذای بد یا نامناسبی را مصرف کنیم احتمال آسیب به کبد ما افزایش می‌یابد. بهترین...


نوشابه گازدار و سرطان کبد زنان/ ویتامین K و حفظ سلامت ریه ها

به گزارش خبرنگار مهر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: نوشابه‌های گازدار احتمال سرطان کبد را در زنان افزایش می‌دهد تحقیقات جدید نشان می‌دهد زنانی که نوشابه‌های گازدار و سایر نوشیدنی‌های شیرین می‌نوشند، بیشتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان کبد و بیماری مزمن کبدی هستند. ویتامین K در حفظ سلامت ریه‌ها مؤثر است مطالعات نشان می‌دهد ویتامین K موجود در سبزیجات سبز برگ ممکن است سلامت ریه‌ها را تقویت کند. تعداد گام‌های روزانه که موجب افزایش طول عمر می‌شود یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که سلامت قلب با ۲۳۰۰ قدم در روز شروع به بهبود می‌کند. غذاهای فوق فرآوری شده ریسک مرگ را در دیابتی‌ها افزایش می‌دهد تحقیقات...


۶ فایده فوق‌العاده و جالب میوه کاکتوس

میوه کاکتوس سرشار از مواد مغذی موردنیاز برای سلامتی بدن است. به گزارش خبرگزاری برنا؛ میوه کاکتوس سرشار از مواد مغذی از جمله اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان‌های مفید مانند بتاآلانین، پلی‌فنول‌ها و فلاونوئیدها برای بدن است. در ادامه این مطلب با برخی از مهم‌ترین فواید سلامتی کاکتوس آشنا می‌شویم. ۱.  کمک به سلامت قلب و عروق بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دوم به‌خاطر بالابودن سطح تری گلیسیرید و کسترول بد خون، در معرض خطر بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند. مصرف میوه کاکتوس با تزریق آنتی‌اکسیدان‌های مفید به بدن، به‌قدر چشم‌گیری سطح تری گلیسیرید و کلسترول مضر خون را پایین آورده و خطر ابتلاء به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد. ۲.  تقویت سیستم گوارش کاکتوس...


کبد چگونه چرب می‌شود؟

به گزارش تابناک، سلامت نیوز نوشت: تا همین ۶۰-۷۰سال پیش، به استثنای خانم‌های باردار که گاهی دچار عارضه نادر اما جدی کبد چرب می‌شدند و البته گاهی می‌شوند، خبری از کبد چرب و سیروز کبدی و پیوند کبد نبود؛ اتفاقی که این روزها، فراتر از شیوع رفته و نام کبد چرب، به عبارتی تکراری در میان پیر و جوان تبدیل شده است. موضوعی که نشان از تغییر سبک زندگی‌های‌مان دارد؛ زندگی‌هایی که غرق در کم‌تحرکی، پشت‌میزنشینی، پرخوری و چربی‌خوری شده است. این جریان تا جایی پیش رفته که این روزها به عنوان یکی از شایع‌ترین اختلالات متابولیکی در سراسر جهان شناخته می‌شود و براساس برآوردهای آماری، تقریبا یک‌چهارم جمعیت جهان مبتلا به کبد چرب هستند؛ شاید همین اعداد و ارقام کافی...


عفونت هپاتیت، ویروسی خاموش است

ایسنا/اصفهان معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: هپاتیت یکی از مهم‌ترین معضلات بهداشتی و شایع‌‎ترین علت بیماری کبد در جهان است که هپاتیت B وC که از راه خون منتقل می‌شوند از جمله بیماری‌هایی هستند که سهم قابل توجهی در مرگ و میر، ناتوانی، بار اقتصادی، اجتماعی و روانی را به خود اختصاص داده است. مهدی دلاوری در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: طی سال گذشته، ۱۵۰ بیمار مبتلا به هپاتیت B و C در شهرستان‌های کاشان و آران و بیدگل شناسایی شده‌اند که ۱۱۰ نفر به هپاتیت B و بقیه نیز مبتلا به هپاتیت C هستند و بیش از ۳۰ بیمار تحت درمان رایگان ضد ویروسی هپاتیت C قرار گرفته‌اند. وی با اشاره به نام‌گذاری ششم مرداد به عنوان روز جهانی هپاتیت، افزود: مرکز مشاوره بیماری‌های رفتاری در مرکز...


شناسایی ۱۵۰ بیمار مبتلا به هپاتیت B و C در کاشان و آران و بیدگل

‌معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: ۱۵۰ بیمار مبتلا به هپاتیت B و C در شهرستان‌های کاشان و آران و بیدگل در سال گذشته شناسایی شده‌اند. مهدی دلاوری در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، با اشاره به اینکه ششم مردادماه به عنوان روز جهانی هپاتیت نامگذاری شده است، اظهار کرد: ۱۵۰ بیمار مبتلا به هپاتیت B و C در شهرستان‌های کاشان و آران و بیدگل در سال گذشته شناسایی شده‌اند که از این تعداد ۱۱۰ بیمار به هپاتیت B و مابقی به هپاتیت C مبتلا هستند. وی با بیان اینکه بیش از ۳۰ بیمار تحت درمان رایگان ضد ویروسی هپاتیت C قرار گرفته‌اند، افزود: مرکز مشاوره بیماری‌های رفتاری واقع در مرکز خدمات جامع سلامت گلابچی خیابان امام خمینی با شماره...


۱۵۰ بیمار مبتلا به هپاتیت B و C در منطقه کاشان شناسایی شدند

به گزارش خبرنگار مهر، مهدی دلاوری صبح شنبه در جمع خبرنگاران با اشاره به اینکه ششم مردادماه به عنوان روز جهانی هپاتیت نامگذاری شده است، اظهار داشت: در سال گذشته ۱۵۰ بیمار مبتلا به هپاتیت بی و سی در منطقه کاشان شناسایی شده است که از این تعداد ۱۱۰ نفر به هپاتیت بی و مابقی به هپاتیت سی مبتلا هستند. وی با بیان اینکه از این تعداد بیش از ۳۰ بیمار تحت درمان رایگان ضد ویروسی هپاتیت C قرار گرفته اند، ابراز داشت: مرکز مشاوره بیماری‌های رفتاری واقع در مرکز خدمات جامع سلامت گلابچی خیابان امام خمینی با شماره ۰۳۱۵۵۴۶۳۳۵۳ آماده ارائه خدمات به این افراد می‌باشد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به اینکه شعار امسال روز...


۲۸ ژوئیه، روز جهانی هپاتیت؛ یک زندگی، یک کبد

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، کبد شما هر روز بیش از ۵۰۰ عملکرد حیاتی را بی‌صدا انجام می‌دهد تا شما را زنده نگه دارد، اما عفونت هپاتیت ویرال (ویروسی)، بیماری خاموش است و علایم آن تنها پس از پیشرفت بیماری ظاهر می‌شود.   اگرچه انواع مختلفی از ویروس‌های هپاتیت (A تا E) وجود دارد، اما هپاتیت B و C نگران‌کننده‌ترین نوع آن است و می‌تواند منجر به بروز هشت هزار عفونت جدید در روز شود که اغلب آن‌ها ناشناخته می‌مانند. در نتیجه سالانه بیش از یک میلیون مرگ ناشی از هپاتیت و یک عفونت مزمن جدید در هر ده ثانیه رخ می‌دهد؛ به همین دلیل است که توجه به...


هشدار ! به سلامت کبد خود اهمیت دهید

آفتاب‌‌نیوز : بیماری کبد چرب غیر الکلی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های کبدی در جهان است که از هر ده نفر، سه نفر به آن مبتلا هستند. در این بیماری، بیماران بدون مصرف الکل تجمع زیاد چربی را در کبد تجربه می‌کنند که چاق شدن نیز خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد. با کمبود روش‌های درمانی برای این بیماری، بیشتر تمرکز فعلی بر پیشگیری از کبد چرب معطوف ایجاد تغییرات در سبک زندگی مانند کاهش وزن و تناسب اندام است. در این راستا، پژوهشگران اطلاعات بیش از ۲۸ هزار نفر را با تمرکز ویژه در مورد ارتباط بین ورزش و سلامت کبد مورد مطالعه قرار دادند. این مطالعات همچنین سطوح چربی کبد را با استفاده از استاندارد طلایی فعلی...


فواید شگفت‌انگیز «میوه کاکتوس» برای سلامتی

میوه کاکتوس سرشار از مواد مغذی از جمله اسید‌های آمینه، اسید‌های چرب و آنتی اکسیدان‌های مفید مانند بتاآلانین، پلی‌فنول‌ها و فلاونوئید‌ها برای بدن است. در ادامه این مطلب با برخی از مهم‌ترین فواید سلامتی کاکتوس آشنا می‌شویم. ۱. کمک به سلامت قلب و عروق بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دوم به‌خاطر بالابودن سطح تری گلیسیرید و کسترول بد خون، در معرض خطر بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند. مصرف میوه کاکتوس با تزریق آنتی‌اکسیدان‌های مفید به بدن، به‌قدر چشم‌گیری سطح تری گلیسیرید و کلسترول مضر خون را پایین آورده و خطر ابتلاء به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد. ۲. تقویت سیستم گوارش کاکتوس به‌خاطر محتوای بتاآلانین و پتاسیم بالا می‌تواند عملکرد سیستم گوارش و فرایند هضم را تقویت کند....


رابطه مصرف استامینوفن و سلامت کبد چیست؟

به گزارش بهداشت نیوز، الکساندر میاسنیکوف، متخصص تغذیه روس، موادی غذایی را نام برده است که مصرف برخی از آن‌ها به حفظ سلامت کبد کمک می‌کند و در مقابل برخی به آن آسیب می‌زنند. میاسنیکوف اشاره می‌کند که بسیاری از مطالعات علمی ثابت کرده اند قهوه بهترین ماده مفید برای کبد است. او افزود: قهوه برای سلامت کبد مفید است؛ مخصوصاً اگر انسان مبتلا به هپاتیت باشد. به گونه‌ای که اگر به کبد آسیبی وارد شود، قهوه از تبدیل آن به سیروز و تبدیل سیروز به سرطان کبد جلوگیری می‌کند. این پزشک متخصص با اشاره به این که مصرف تعدادی از دارو‌ها به کبد آسیب می‌زنند، به توضیح در مورد خطرناک‌ترین دارو در این زمینه پرداخت و گفت: همه ما...


فواید عجیب چلغوز از سلامت کبد و لاغری تا تقویت قوای جنسی

برترین‌ها: بالا رفتن قیمت عجیب و غریب آجیلی به‌نام چلغوز، حسابی سروصدا به‌پا کرده است.   چلغوز، آجیلی که حتی خیلی از ایرانی‌ها اسم آن را نشنیده‌اند و تصورات دیگری برای آن داشتند حالا تبدیل به یک آجیل لاکچری شده است.   بسیاری از کاربران فضای مجازی نوشتند که قیمت هرکیلوگرم چلغوز در بازار ایران، به یک میلیون تومان رسیده است و سبب شد آجیل یک میلیون تومانی در فضای مجازی حاشیه‌ساز شود.   همین موضوع بهانه‌ای شد تا در این مطلب، درباره چلغوز و فواید این آجیل لاکچری بپردازیم. با ما همراه باشید.       چلغوز چیست؟   شاید با شنیدن نام چلغوز ناخواسته به یاد ناسزا بیفتید در صورتی که اشتباه فکر می‌کنید چرا که چلغوز فحش...


این گیاه موجب سلامت کبد و کاهش کلسترول می‌شود

آفتاب‌‌نیوز : "خار مریم" به عنوان درمانی طبیعی برای بیماری‌ها و مشکلات جسمی مختلف کاربرد دارد، اما آیا خواص آن برای سلامتی تایید شده است؟  "سیلیمارین" ماده فعال در خار مریم است. خار مریم بیشتر برای درمان مشکلات کبدی توصیه می‌شود، اما برخی افراد معتقدند این گیاه می‌تواند کلسترول را نیز کاهش دهد و به کنترل دیابت نوع ۲ کمک می‌کند. همچنین گروهی از افراد ادعا می‌کنند گیاه خار مریم در درمان بیماری سیروز کبدی، هپاتیت، یرقان و اختلالات کیسه صفرا موثر است. سایت مدیکال نیوز تودی به توضیح برخی از خواص این گیاه پرداخته است: ۱- کمک به سلامت کبد: یکی از رایج‌ترین موارد کاربرد خار مریم درمان مشکلات کبدی است. مطالعه انجام گرفته در سال ۲۰۱۶ نشان می‌دهد...


از شر کبد چرب خلاص شوید

آفتاب‌‌نیوز : کبد، سیستم سم‌زدای طبیعی بدن است؛ زیرا بدن را از سموم پاک می‌کند و برای هضم سالم غذاها صفرا تولید می‌کند. یک کبد سالم تقریباً هر آنچه وارد بدن می‌شود را سم‌زدایی می‌کند. هنگامی‌ که کبد بیمار می‌شود، بدن نمی‌تواند مواد سمی‌ را به میزان مؤثر فیلتر کند. پس طیف گسترده‌ای ازعلائم را ایجاد می‌کند، از جمله: خارش، زردی پوست، تورم، مشکلات عروقی، سنگ کیسه صفرا، خستگی، حالت تهوع و اسهال. برای اینکه کبد بتواند به درستی در بدن کار کند، باید در شرایط بهینه قرار گیرد. متأسفانه افراد زیادی هستند که اهمیت داشتن یک کبد سالم را نادیده می‌گیرند. خوشبختانه، تغییرات کوچک در سبک زندگی می‌تواند سلامت کبد را تا حد قابل توجهی ارتقا دهد. به گفته متخصصان،...


۵ توصیه طلایی برای پاکسازی کبد

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، برای اینکه کبد بتواند به درستی در بدن کار کند، باید در شرایط بهینه قرار گیرد. متأسفانه افراد زیادی هستند که اهمیت داشتن یک کبد سالم را نادیده می‌گیرند. خوشبختانه، تغییرات کوچک در سبک زندگی می‌تواند سلامت کبد را تا حد قابل توجهی ارتقا دهد. به گفته متخصصان، کبد تنها اندامی است که می‌تواند خود را بازسازی کند. اگر عفونت یا آسیب کبدی دارید، نگران نباشید؛ در صورت داشتن یک سبک زندگی سالم و مصرف غذاهای مناسب، کبد شما قادر است خود را درمان کند. مشکلات شکمی که نشان از بیماری‌های خطرناک دارند در این مطلب ۵ راه برای حفظ سلامت کبد و از بین بردن سموم به شما معرفی شده است: ۱) الکل مصرف...


برای پاکسازی کبد این پنج توصیه را جدی بگیرید

برای اینکه کبد بتواند به درستی در بدن کار کند، باید در شرایط بهینه قرار گیرد. متأسفانه افراد زیادی هستند که اهمیت داشتن یک کبد سالم را نادیده می‌گیرند. خوشبختانه، تغییرات کوچک در سبک زندگی می‌تواند سلامت کبد را تا حد قابل توجهی ارتقا دهد. به گفته متخصصان، کبد تنها اندامی است که می‌تواند خود را بازسازی کند. اگر عفونت یا آسیب کبدی دارید، نگران نباشید؛ در صورت داشتن یک سبک زندگی سالم و مصرف غذاهای مناسب، کبد شما قادر است خود را درمان کند. در این مطلب ۵ راه برای حفظ سلامت کبد و از بین بردن سموم به شما معرفی شده است: ۱) الکل مصرف نکنید محدود کردن یا حذف کامل الکل می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت...


۵ توصیه برای پاکسازی کبد

کبد، سیستم سم‌زدای طبیعی بدن است؛ زیرا بدن را از سموم پاک می‌کند و برای هضم سالم غذاها صفرا تولید می‌کند. یک کبد سالم تقریباً هر آنچه وارد بدن می‌شود را سم‌زدایی می‌کند. هنگامی‌ که کبد بیمار می‌شود، بدن نمی‌تواند مواد سمی‌ را به میزان مؤثر فیلتر کند. پس طیف گسترده‌ای ازعلائم را ایجاد می‌کند، از جمله: خارش، زردی پوست، تورم، مشکلات عروقی، سنگ کیسه صفرا، خستگی، حالت تهوع و اسهال.   به گزارش خبرآنلاین، برای اینکه کبد بتواند به درستی در بدن کار کند، باید در شرایط بهینه قرار گیرد. متأسفانه افراد زیادی هستند که اهمیت داشتن یک کبد سالم را نادیده می‌گیرند. خوشبختانه، تغییرات کوچک در سبک زندگی می‌تواند سلامت کبد را تا حد قابل توجهی ارتقا دهد....


سلامت کبد را با این ۵ خوراکی‌ تضمین کنید

کبد مهم‌ترین اندام برای متابولیسم و سم‌زدایی است. وقتی کبد آسیب می‌بیند، کل بدن در معرض خطر است. با این حال، آسیب کبدی غالباً مورد توجه قرار نمی‌گیرد زیرا در ابتدا هیچ علامتی ایجاد نمی‌کند. در ادامه پنج محافظ سلامت کبد را معرفی کرده‌ایم: قهوه: مطالعات نشان می‌دهد که این نوشیدنی با کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب، بیماری مزمن کبدی و حتی سرطان کبد ارتباط دارد. دلیل این امر می‌تواند خواص آنتی‌اکسیدانی و ترکیبات فعال زیستی موجود در آن مانند کافئین و اسید کلروژنیک باشد. آب: نوشیدن آب برای سم‌زدایی بدن به کبد کمک می‌کند. انجمن تغذیه آلمان توصیه می‌کند در روز ۱.۵ لیتر آب بنوشید. کنگر فرنگی: برخی از مواد موجود در کنگر فرنگی می‌توانند اثرات مفیدی...


هشدار جدی برای اپیدمی تزریق آمپول «نوروبیون»

به گزارش روز یکشنبه ایرنا از روابط عمومی انجمن متخصصان زنان و زایمان، دکتر فرناز مشیری افزود:برخی ویتامین‌های پیچیده در میان خانواده "ب" نیز بر عملکرد کبد تاثیر می‌گذارند و برخلاف سایر ویتامین‌های محلول در آب، کبد می‌تواند ویتامین "ب" دوازده را همانند ویتامین های محلول در چربی برای استفاده‌های بعدی خود تا چندین سال ذخیره کند. وی اظهار داشت: به‌طورکلی ویتامین‌های پیچیده گروه "ب" برای حفظ سلامت بدن ضروری است ولی بااین‌حال، مانند ویتامین‌های محلول در چربی، چنانچه بیش‌ازحد نیاز از ویتامین‌های خاص گروه " ب" مصرف کنیم احتمالا با آسیب‌های کبدی در آینده روبرو خواهیم شد. مشیری ادامه داد: محل متابولیزه شدن ویتامین "ب۱۲" همانند برخی دیگر از داروها در کبد است و همین مساله موجب تحمیل بار...


فواید میوه کاکتوس چیست؟

میوه کاکتوس سرشار از مواد مغذی موردنیاز برای سلامتی بدن است. به گزارش برنا؛ میوه کاکتوس سرشار از مواد مغذی از جمله اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان‌های مفید مانند بتاآلانین، پلی‌فنول‌ها و فلاونوئیدها برای بدن است. در ادامه این مطلب با برخی از مهم‌ترین فواید سلامتی کاکتوس آشنا می‌شویم. ۱. کمک به سلامت قلب و عروق بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دوم به‌خاطر بالابودن سطح تری گلیسیرید و کسترول بد خون، در معرض خطر بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند. مصرف میوه کاکتوس با تزریق آنتی‌اکسیدان‌های مفید به بدن، به‌قدر چشم‌گیری سطح تری گلیسیرید و کلسترول مضر خون را پایین آورده و خطر ابتلاء به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد. ۲. تقویت سیستم گوارش کاکتوس به‌خاطر...


ناباروری، نارسایی کبد و کلیه از عوارض متعدد مصرف داروهای نیروزا است

دکتر «حسین بیگلری» روز یکشنبه به ایرنا افزود: در سال‌های اخیر کشورمان بویژه استان کرمانشاه مهد پهلوانان و الگوهای ورزشی زیادی بوده است اما متاسفانه طی ۲ دهه اخیر به دلیل کسب مقام قهرمانی و رقابت برخی ورزشکاران، روی به مصرف داروهای نیروزا و مکمل‌های ورزشی غیرمجاز بدون مشورت با پزشک و متخصص تغذیه کره‌اند. وی اضافه کرد: نتیجه مصرف داروهای فوق توسط افراد مذکور بروز بیماری‌هایی همچون دیابت، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی - عروقی، نارسایی‌های کلیوی، نازایی و عوارض روحی روانی بسیاری است که شاهد آن هستیم و به نحوی تبدیل به آسیب فرهنگی – اجتماعی شده است. رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: سازمان جهانی بهداشت و به تبع آن...


فواید میوه کاکتوس برای بدن

میوه کاکتوس سرشار از مواد مغذی از جمله اسید‌های آمینه، اسید‌های چرب و آنتی اکسیدان‌های مفید مانند بتاآلانین، پلی‌فنول‌ها و فلاونوئیدها برای بدن است. در ادامه این مطلب با برخی از مهم‌ترین فواید سلامتی کاکتوس آشنا می‌شویم. ۱.  کمک به سلامت قلب و عروق بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دوم به‌خاطر بالابودن سطح تری گلیسیرید و کسترول بد خون، در معرض خطر بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند. مصرف میوه کاکتوس با تزریق آنتی‌اکسیدان‌های مفید به بدن، به‌قدر چشم‌گیری سطح تری گلیسیرید و کلسترول مضر خون را پایین آورده و خطر ابتلاء به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد. ۲.  تقویت سیستم گوارش کاکتوس به‌خاطر محتوای بتاآلانین و پتاسیم بالا می‌تواند عملکرد سیستم گوارش و فرایند هضم را تقویت...


سبزیجات مناسب برای کبد

کبد یکی از ارگان‌های حیاتی بدن است که عملکردهای مختلفی دارد، ازجمله کمک‌رسانی به گوارش و متابولیسم غذاها، ذخیره‌سازی ویتامین‌ها و مواد معدنی، پاکسازی سموم از خون و ساخت پروتئین. به گزارش مشرق، در ادامه این مطلب، ۴ ماده غذایی از بهترین سبزیجات برای کبد را به شما معرفی می‌کنیم که به ترتیب عبارتند از: ۱. چغندر بعضی‌ها با طعم «خاکی» چغندر مشکل دارند و می‌توان گفت که خوردن چغندر جزو سلیقه‌های غذایی همه افراد نیست اما چغندر به‌عنوان یکی از خوراکی‌های سرشار از مواد مغذی به تقویت سلامت کبد کمک می‌کند. مطالعات هم نشان داده‌اند که آب چغندر خانگی می‌تواند بیشتر از خود این سبزی برای حفظ سلامت کبد و پیشگیری از بروز بیماری‌ها مفید باشد. این نوشیدنی...


بهترین سبزیجات برای کبد

کبد یکی از ارگان‌های حیاتی بدن است که عملکرد‌های مختلفی دارد، ازجمله کمک‌رسانی به گوارش و متابولیسم غذاها، ذخیره‌سازی ویتامین‌ها و مواد معدنی، پاکسازی سموم از خون و ساخت پروتئین. درحالی که کبد از ظرفیت ویژه‌ای برای بازسازی خود پس از آسیب‌دیدگی برخوردار است، اما بالاخره آسیب‌پذیر است و انتخاب غذا‌ها و نوشیدنی‌ها می‌تواند اثرات وسیع تری بر عملکرد‌های این ارگان حیاتی داشته باشد. تحقیقات علمی هم نشان داده‌اند که بسیاری از گروه‌های غذایی مخصوصا سبزیجات، برای حفظ سلامت کبد مفید هستند. در ادامه این مطلب، ۴ ماده غذایی از بهترین سبزیجات برای کبد را به شما معرفی می‌کنیم که به ترتیب عبارتند از: ۱. چغندر بعضی‌ها با طعم «خاکی» چغندر مشکل دارند و می‌توان گفت که خوردن چغندر جزو...


برای سلامت کبدتان از این خوراکی‌ها غافل نشوید

آفتاب‌‌نیوز : کبد مهم‌ترین اندام برای متابولیسم و سم‌زدایی است. وقتی کبد آسیب می‌بیند، کل بدن در معرض خطر است. با این حال، آسیب کبدی غالباً مورد توجه قرار نمی‌گیرد زیرا در ابتدا هیچ علامتی ایجاد نمی‌کند. در ادامه پنج محافظ سلامت کبد را معرفی کرده‌ایم: قهوه: مطالعات نشان می‌دهد که این نوشیدنی با کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب، بیماری مزمن کبدی و حتی سرطان کبد ارتباط دارد. دلیل این امر می‌تواند خواص آنتی‌اکسیدانی و ترکیبات فعال زیستی موجود در آن مانند کافئین و اسید کلروژنیک باشد. آب: نوشیدن آب برای سم‌زدایی بدن به کبد کمک می‌کند. انجمن تغذیه آلمان توصیه می‌کند در روز ۱.۵ لیتر آب بنوشید. کنگر فرنگی: برخی از مواد موجود در کنگر فرنگی می‌توانند...


کبد شما با این ۵ خوراکی ۱۰۰ سال بی دردسر کار می کند

کبد اندامی چندکاره و بسیار مهم در بدن است. می‌توانید این اندام حیاتی را به عنوان یک سیستم فیلتر در نظر بگیرید. این ویژگی کبد به بدن کمک می‌کند تا از سموم پاک شود و در عین حال مواد مغذی را از غذاهای مصرفی دریافت کند. به گزارش برنا؛ خوردن غذاهای مفید می‌تواند به کاهش آسیب ناشی از بیماری‌های کبدی کمک کند و بدن را سالم نگه دارد. این موضوع در خصوص پیشگیری از ابتلا به بیماری‌هایی مانند سیروز یا هپاتیت C نقش دارد. ابتلا به هر یک از این بیماری‌ها می‌تواند کبد را در فیلتر کردن مواد مغذی و پاکسازی بدن با مشکل مواجه سازد. به یاد داشته باشید که قبل از ایجاد هر گونه تغییر در رژیم...


۵ خوراکی کبد پسند + جزییات

خوردن غذا‌های مفید می‌تواند به کاهش آسیب ناشی از بیماری‌های کبدی کمک کند و بدن را سالم نگه دارد. این موضوع در خصوص پیشگیری از ابتلا به بیماری‌هایی مانند سیروز یا هپاتیت C نقش دارد. ابتلا به هر یک از این بیماری‌ها می‌تواند کبد را در فیلتر کردن مواد مغذی و پاکسازی بدن با مشکل مواجه سازد. به یاد داشته باشید که قبل از ایجاد هر گونه تغییر در رژیم غذایی، با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید. در این مطلب به معرفی برخی از خوراکی‌هایی که به حفظ سلامت کبد کمک می‌کنند و با این عضو سازگاری دارند، پرداخته می‌شود: ۱. قهوه در خصوص تأمین سلامت کبد، برخی از مطالعات نشان می‌دهد که قهوه خطر سیروز، سرطان و...


پنج خوراکی کبد پسند را بشناسید

خوردن غذاهای مفید می‌تواند به کاهش آسیب ناشی از بیماری‌های کبدی کمک کند و بدن را سالم نگه دارد. این موضوع در خصوص پیشگیری از ابتلا به بیماری‌هایی مانند سیروز یا هپاتیت C نقش دارد. ابتلا به هر یک از این بیماری‌ها می‌تواند کبد را در فیلتر کردن مواد مغذی و پاکسازی بدن با مشکل مواجه سازد. به یاد داشته باشید که قبل از ایجاد هر گونه تغییر در رژیم غذایی، با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید. در این مطلب به معرفی برخی از خوراکی‌هایی که به حفظ سلامت کبد کمک می‌کنند و با این عضو سازگاری دارند، پرداخته می‌شود: ۱. قهوه در خصوص تأمین سلامت کبد، برخی از مطالعات نشان می‌دهد که قهوه خطر سیروز، سرطان و...


۶ خوراکی کبد پسند را بشناسید

آفتاب‌‌نیوز : خوردن غذاهای مفید می‌تواند به کاهش آسیب ناشی از بیماری‌های کبدی کمک کند و بدن را سالم نگه دارد. این موضوع در خصوص پیشگیری از ابتلا به بیماری‌هایی مانند سیروز یا هپاتیت C نقش دارد. ابتلا به هر یک از این بیماری‌ها می‌تواند کبد را در فیلتر کردن مواد مغذی و پاکسازی بدن با مشکل مواجه سازد. به یاد داشته باشید که قبل از ایجاد هر گونه تغییر در رژیم غذایی، با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید. در این مطلب به معرفی برخی از خوراکی‌هایی که به حفظ سلامت کبد کمک می‌کنند و با این عضو سازگاری دارند، پرداخته می‌شود: ۱. قهوه در خصوص تأمین سلامت کبد، برخی از مطالعات نشان می‌دهد که قهوه خطر سیروز،...


بهترین راه برای داشتن کبد سالم چیست؟

بسیاری از محققان عنوان کرده اند که مصرف روزانه سرکه سیب بهترین راه برای داشتن کبد سالم است. به گزارش خبرگزاری برنا؛ متخصصان اثر سرکه سیب را به عنوان درمانی برای طیف وسیعی از بیماری‌ها تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند سرکه سیب چربی موجود در کبد را کاهش می‌دهد، اما هنوز ۱۰۰ درصد در مورد اثرات آن اطمینان ندارند. آن‌ها نتیجه گرفته اند که مقادیر بالای اسید استیک و سایر ترکیبات سرکه سیب در واقع می‌تواند بر سلامت انسان تأثیر بگذارد، هرچند که دقیقاً نحوه وقوع آن مشخص نیست. تحقیقات نشان می‌دهد سرکه سیب می‌تواند به مقابله با دیابت نوع ۲ و همچنین کاهش کلسترول کمک کند. سرکه سیب همچنین می‌تواند به التهاب کمک کرده و به عنوان...


تأثیر دور از انتظار قهوه بر پیشگیری و بهبود بیماری‌های کبدی

کبد یک اندام ضروری است که بسیاری از عملکرد‌های پیچیده لازم برای حفظ سلامت عمومی را انجام می‌دهد. کبد علاوه بر سم زدایی خون، در متابولیسم نیز نقش دارد. تجمع چربی در کبد می‌تواند باعث آسیب‌های داخلی شود.تجمع چربی در کبد منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) می‌شود که می‌تواند باعث ایجاد اسکار در اندام و کاهش عملکرد آن شود.در مراحل اولیه، که به عنوان استئاتوز شناخته می‌شود، چربی "بی ضرر" در نظر گرفته می‌شود.با این حال، هنگامی که کبد ملتهب است، این وضعیت به عنوان "جدی تر" توصیف می‌شود. اگر التهاب ادامه یابد، بافت اسکار می‌تواند در اطراف کبد و رگ‌های خونی مجاور ایجاد شود.پس از سال‌ها التهاب، کبد زخمی و توده‌ای کوچک می‌شود و بیماری...


محافظ‌های فوق العاده برای داشتن کبدی سالم

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، کبد مثل نیروگاه بدن است و کار‌های اساسی زیادی را برعهده دارد. این کار‌ها شامل تولید پروتئین، کلسترول و صفراست که درنهایت به ذخیره‌ی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی و کربوهیدرات منجر می‌شود. کبد مواد سمی مانند الکل، دارو‌ها و موادی را که در طی سوخت‌و‌ساز تولید شده‌اند، تجزیه می‌کند. بیشتر بخوانید: با کدو تنبل کبدتان را پاکسازی کنید برای همین سلامتی بدن به سالم نگه داشتن کبد بستگی دارد. برای اینکه کبد سالمی داشته باشید، باید خوراکی‌های مفید بخورید و تحرک کافی داشته باشید. اما چه مواد غذایی محافظ خوب و سالم برای سلامت کبد محسوب می شوند؟ پنج محافظ سلامت کبد نوشیدن آب برای سم‌زدایی بدن به کبد کمک می‌کند. انجمن...


از امکان تغییر در مغز با ابتلا به کووید خفیف تا مار‌ها صدای فریاد شما را می‌شنوند

اگر موفق به رصد اخبار سرویس علمی و فناوری نشده‌اید، در ادامه لینک خبر‌های پربازدید از نگاه کاربران را برای شما به نمایش گذاشته‌ایم. امکان تغییر در مغز با ابتلا به کووید خفیف طبق گزارش محققان افرادی که ماه‌ها پس از ابتلا به مورد خفیف کووید۱۹ دچار اضطراب می‌شوند، ممکن است دچار تغییراتی در ساختار و عملکرد مغزشان شده باشند. درمان بیماران HIV با سلول‌های بنیادی ممکن می‌شود مردی برای درمان سرطان خود تحت پیوند سلول‌های بنیادی قرار گرفت، شواهد قوی نشان می‌دهد که این روش HIV او را نیز درمان کرده است. مار‌ها صدای فریاد شما را می‌شنوند. نتایج تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه کوئینزلند نشان می‌دهد مار‌ها توانایی شنیداری داشته و می‌توانند صدای فریاد انسان را بشنوند. علت...


کبد چرب دارید؟ این پنج توصیه را جدی بگیرید

محمدامین فرهنگ: تجمع بیش از اندازه‌ی چربی‌ در بافت کبد می‌تواند منجر به ایجاد کبدچرب شود که خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون دیابت ، فشارخون بالا و نیز بیماری‌های کلیوی را افزایش می‌دهد اما باید بدانیم که بیشتر افراد مبتلا به این بیماری هیچ‌گونه علائمی را از خود بروز نمی‌دهند. بنابراین افراد مبتلا به چاقی‌ ، دیابت نوع ۲ ، فشار خون بالا ، کلسترول بالا و نیز سندوم متابولیک باید همواره پیگیر وضع سلامت کبد خود نیز باشند. مصرف نوشیدنی‌های الکلی نیز می‌تواند منجر به درگیری فرد با "کبدچرب الکلی" شود. با توجه به این که هیچ دارویی به طور اختصاصی برای درمان کبد چرب وجود ندارد ، تغییر سبک زندگی همواره‌ اولین توصیه‌ی متخصصان به مبتلایان بوده ‌است....


کاهش علائم آلرژی و سلامت مغز و چشم با کلم بروکلی

به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان، بروکلی از جمله سبزیجات غنی از مواد مغذی از جمله؛ فیبر، ویتامین C، ویتامین K، آهن و پتاسیم و پروتئین بیشتری نسبت به سایر سبزیجات است. بروکلی می‌تواند هم خام و هم پخته مصرف شود، اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که پخته شده آن با بخار ملایم بیش‌ترین فواید سلامتی را دارد. بروکلی خام حاوی تقریباً ۹۰ % آب، ۷ % کربوهیدرات و ۳ درصد پروتیین و تقریباً بدون چربی است و کالری خیلی پایینی دارد و تنها ۳۱ کالری برای هر فنجان تامین می‌کند. این نوع سبزی می‌توانند عملکرد کبد را در سطح بهینه خود نگه دارند و شما را از بیماری کبد چرب غیر الکلی را که به چربی اضافی مرتبط...


خواص سیر خام برای سلامتی بدن

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، کبد وظایف مختلفی از جمله فیلتر کردن مواد غذایی وارد شده و خارج شده از آن را دارد. این عضو بزرگ همچنین به حفظ سطح جریان و گردش خون، جدا کردن مواد مغذی از مواد غذایی نیز کمک می‌کند. اما وظایف مهم کبد به همین جا ختم نمی‌شود. کبد همچنین می‌تواند از آسیب رساندن ترکیب‌های شیمیایی سمی به بدن جلوگیری کند. از این رو سلامت کبد بر عملکرد کل بدن تاثیر می‌گذارد و به همین ترتیب اختلال و وجود مشکل در کبد باعث آسیب و اختلال سایر اعضا بدن نیز خواهد شد؛ بنابراین رسیدگی و توجه به این عضو بدن، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. مصرف مواد غذایی طبیعی مانند سیر نیز...


اشتباهاتی که برای کبد مضر هستند

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، آیا می توانید ده کار را همزمان با هم انجام دهید؟ قطعاً که نمی توانید اما جالب است بدانید که کبد شما این کار را انجام می دهد، شاید حتی بیشتر از ده کار. کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن است و نقش مهمی در فرآیند های فیزیولوژیکی مانند گوارش، سوخت و ساز و سم زدایی خون دارد اما آیا شما از کبد خود به خوبی محافظت می کنید. بیشتر بخوانید: وقتی دست‌ها علامت بیماری کبد دارند همه ما باید سعی کنیم با تغییراتی در سبک زندگی، کبد سالم داشته باشیم تا در طولانی مدت برای ما خوب کار کند. آسیب کبد، ناگهانی اتفاق نمی افتد و بعد از طی دوران با انجام اقدامات غلط رخ...


خواص میخکوب کننده میخک!

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، میخک که نام علمی آن Syzygium aromaticum است و به میخک صدپر هم معروف است، دارای عطر و طعم خوبی است و همچنین به‌عنوان ادویه نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. میخک خواص درمانی و دارویی زیادی دارد حتی چوب میخک نیز برای سلامت بدن و درمان بیماری‌ها خواص فوق‌العاده‌ای دارد. میخک طبع گرم و خشگ داشته و این گیاه سرشار از ویتامین C است و خواص ضدباکتریایی و ضد ویروسی دارد. از خواص دارویی میخک می‌توان به درمان سردرد، بیماری‌های دهان و دندان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش قند خون و موثر بودن در افراد دیابتی، کمک به کاهش وزن و لاغری، محافظت از کبد، کمک به سلامت دستگاه گوارش،...


بیماری های کبدی سلامت قلب را به خطر می اندازند

محققان دریافته‌اند که حتی اشکال جزئی بیماری‌های کبدی به طور مستقیم بر سلامت قلب تأثیر می‌گذارند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از ساینس دیلی، در این مطالعه، محققان مؤسسه قلب اسمیت کالیفرنیا نمرات FIB-۴ بیماران را که نشانگر فیبروز کبدی است و می‌تواند نشان دهنده خطر ابتلاء به بیماری شدید کبدی باشد را با ناهنجاری‌های قلبی قابل مشاهده از طریق اسکن MRI قلب مقایسه کردند. آنها دریافتند که نمرات FIB-۴ بالا با ناهنجاری در عملکرد قلب و عروق مرتبط است. «آلن کوان»، مسئول این مطالعه، گفت: «مشخص شده بود که بیماری کبد چرب غیرالکلی با مرگ قلبی عروقی مرتبط است، اما این رابطه به خوبی درک نشده بود.» در اوایل سال جاری، انجمن قلب آمریکا بیانیه‌ای را منتشر...